Zalecenia profilaktyczne podczas kwarantanny

pozostawanie w domu, ograniczenie kontaktów do niezbędnego minimum (ograniczenie rozprzestrzeniania się wirusa)

• staranna dezynfekcja rąk i ubrań

• całkowite stosowanie się do diety wzmacniającej śledzionę – została załączona na końcu

• picie herbaty z octem jabłkowym.

„…Wysokiej jakości herbata pu’er pomaga w wypróżnianiu. Jak stwierdzono w Kompendium Materia Medica, najlepsza herbata pu’er rozgrzewa żołądek, zwykle smakuje gorzko, rozprasza flegmę, poprawia krążenie qi i wypróżnianie. TCM uważa, że ocet poprawia apetyt, odżywia wątrobę, poprawia ścięgna, ogrzewa kości, rozprasza alkohol, wspomaga trawienie, krążenie w qi i rozprasza czynniki chorobotwórcze. Ocet ma kwaśny smak, a to przypisuje się wątrobie. Wchodzi bezpośrednio do wątroby i chroni ją. Celuje w chorobę Shaoyang. Herbata Pu’er rozgrzewa żołądek, zwykle smakuje gorzko, rozprasza flegmę, rozprowadza qi i poprawia wypróżnianie. Podsumowując, odblokowuje środkowy aktywator i zwraca się do żołądka i śledziony. Ocet leczy słabą i wychłodzoną śledzionę. Wątroba oczyszcza się i detoksykuje. Kiedy pole energetyczne wątroby jest silne, organizm bardziej skutecznie się odtruwa. Następnie przechodzimy do leczenia żołądka i śledziony, aby pozbawić się nadmiaru wytwarzanej wilgoci. Kiedy ciało jest wolne od wilgoci i zimna, wewnętrzne środowisko staje się niemożliwe do przeżycia dla czynników chorobotwórczych. W międzyczasie twoje jelita otwierają kanał dla ujemnej energii opuszczającej ciało. Po zamknięciu w Wuhan wielu pacjentów wykazało podwójne białe płuca na tomografii komputerowej, zwiększyła się gorączka i odczuwali bóle całego ciała. Były one jednak traktowane jedynie jako podejrzane przypadki, nie kwalifikowały się do hospitalizacji, ponieważ nie było wystarczającej liczby zestawów NAT, aby potwierdzić ich pozytywność względem COVID-19. Musieli być w kwarantannie w domu, bez leków, w rozpaczy. Dr DONG promował picie herbaty z octem i wkładanie imbiru do gotowanego alkoholu….”

• ćwiczenia, które wzmocnią energię żołądka i śledziony.

„…Najpierw codziennie pocieraj brzuch. Pocieranie żołądka pomaga w trawieniu, rozgrzewa śledzionę i poprawia wypróżnienia. Oto jak działa procedura. Po przebudzeniu i przed pójściem spać skrzyżuj ręce na brzuchu. Zacznij pocierać zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie w kierunku przeciwnym, z pępkiem pośrodku, 36 razy każdy. Przestań trzeć, gdy poczujesz ciepło wokół pępka… Po drugie, możesz robić powitanie słońca w jodze, jak najczęściej. Najlepiej robić to twarzą do słońca o wschodzie słońca. Powitanie słońca pogłębia kanały energetyczne ciała według kultury Hinduskiej. Możesz odnieść się do filmów online lub skonsultować się z instruktorem jogi… Pamiętaj, że tak samo jak picie herbaty z octem i wywary TCM, ŻADNE surowe jedzenie nie jest dozwolone podczas ćwiczeń jogi. Warzywa i mięso MUSZĄ być w pełni ugotowane. NIE należy spożywać owoców morza, w tym ryb, krewetek i krabów. Herbata octowa NIE jest przeznaczona dla kobiet w ciąży…”

• Utrzymanie dobrego nastroju.

„…Czytaj pozytywne książki i oglądaj wesołe filmy. W dobrym nastroju ma się silną odporność. Powstrzymaj się od czytania brutalnych artykułów lub oglądania horrorów. TCM uważa, że horrory szkodzą na odporność…”

• fumigacja może dezynfekować powietrze.

„…Badania wykazały, że fumigujące zioła, w tym orzeł, drzewo sandałowe, atractylodes i liście bielicy, a także kadzidło tybetańskie dezynfekują powietrze. Zapewnia niedrażniącą i dokładną dezynfekcję bez żadnych niepożądanych reakcji. Jeśli chcesz dezynfekować swoje ubrania po powrocie do domu, zastosuj fumigację o skutecznym stężeniu 1 g / m³ przez godzinę (efektywny czas trwania) w zamkniętym pomieszczeniu, aby osiągnąć pożądany efekt. Z tego powodu fumigacja została wymieniona w protokołach prewencyjnych COVID-19 w Hajnanie, Tybecie i Mongolii Wewnętrznej. Znaczące wyniki fumigacji pokazano we wspomnianych 3 prowincjach. Jeśli jesteś zainteresowany, wyszukaj dokumenty i dane…”

• Zabiegi moksowania opisane są szczegółowo tutaj:

https://www.facebook.com/akuhuangakupunktura/

Dieta:

Przeciwwskazane:

• Pożywienie surowe w chłodnych porach roku

• Pożywienie surowe

• Zimne pożywienie i zimne napoje, zwłaszcza gazowane

• Cukier i słodycze

• Produkty mleczne zwłaszcza w połączeniu z cukrem

• Dodawanie śmietany do potraw

• Piwo

• Dieta oparta na kanapkach

• Spożywanie obfitych kolacji

• Spożywanie chleba i potraw węglowodanowych wieczorem, zwłaszcza z kwaśnymi dodatkami

• Nadmiar smaku gorzkiego i kwaśnego

• Zaniedbywanie regularnych, ciepłych posiłków

Dozwolone w niewielkich ilościach:

• Chleb pełnoziarnisty należy spożywać tylko rano. Przed posiłkiem podgrzać go w opiekaczu

Zalecane:

• 2-3 razy dziennie spożywać ciepłe, gotowane pożywienie dobrej jakości

• Najważniejsze są produkty: gotowane zboża, warzywa, mięso, jajka, orzechy

• Niewielki dodatek przypraw aromatycznych i gorzkich dla ułatwienia trawienia

• Najkorzystniejsze jest gotowanie oraz duszenie pod przykrywką w niewielkiej ilości wody z dodatkiem oleju oraz od czasu do czasu pieczenie w piekarniku

• Zupy, zwłaszcza jako danie na kolację

• Zboża: biały ryż, brązowy ryż, owies, także prażona kasza jaglana, prażony jęczmień

• Warzywa: marchewka, dynia, bataty, pieczone ziemniaki,

• Mięso: wołowina i cielęcina, kurczak, indyk

• Jajka na miękko

• Masło tylko klarowane

• Dodawanie cebuli, pora i czosnku do gotowania

• Owoce pieczone lub gotowane: jabłka gruszki, czereśnie, śliwki,

• Niewielka ilość suszonych owoców z upraw ekologicznych, suszonych na słońcu jako dodatek do porannych zup.

• Bardzo ważne jest spożywanie ciepłych posiłków o regularnych porach. Należy dążyć do spożywania (minimum) dwa razy dziennie ciepłego posiłku – np. zbożowe śniadanie z gotowanymi lub suszonymi owocami i orzechami, obiad na ciepło, podwieczorek w formie przekąski oraz kolacja lekkostrawna odżywcza zupa jarzynowa na ciepło.

Źródła:

http://akademiaakupunktury.pl/patogeneza-i-leczenie-infekc…/

http://akademiaakupunktury.pl/metody-zapobiegania-infekcji…/

https://www.facebook.com/akuhuangakupunktura/

http://www.medycyna-chinska.com/medycyna-chinska-w-profil…/…

Pozdrawiam

Tomasz Ryś
+48 509 864 171
tomasz.rys@outlook.com
https://www.facebook.com/tomaszryscom/
http://tomaszrys.com/