Bezsenność to dzisiaj powszechny problem. Dobrej jakości sen jest konieczny do utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego w długofalowym rozumieniu. Akupunktura i zioła poprzez zrównoważenie energii ułatwiają zasypianie oraz poprawiają jakość snu. Poniżej parę porad, które warto wdrożyć już dziś by zadbać o swoje zdrowie.