Płuca według tradycyjnej medycyny chińskiej – Twój minister energii Qi

Wstęp

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej Płuca zajmują szczególne miejsce wśród narządów wewnętrznych. Nazywane są często „Ministrem Qi”, ponieważ odpowiadają za pobieranie energii z powietrza oraz jej rozprowadzanie po całym organizmie.

Według TCM każdy oddech dostarcza organizmowi nie tylko tlenu, ale również energii niezbędnej do życia. Dlatego zdrowie Płuc wpływa nie tylko na oddychanie, lecz także na poziom energii, odporność, kondycję skóry, gospodarkę płynami oraz stan emocjonalny człowieka.

W klasycznej medycynie chińskiej mówi się:

„Płuca zarządzają Qi i kontrolują oddech.”

Oznacza to, że od prawidłowej pracy Płuc zależy funkcjonowanie całego organizmu.

Gdy Płuca są silne, człowiek oddycha swobodnie, ma mocny głos, dużo energii, dobrą odporność i zdrową skórę. Gdy natomiast ich funkcja zostaje osłabiona, pojawiają się problemy nie tylko z oddychaniem, ale również z odpornością, energią życiową oraz emocjami.

Płuca w medycynie zachodniej i chińskiej

Z perspektywy medycyny zachodniej płuca odpowiadają przede wszystkim za:

wymianę gazową,
pobieranie tlenu,
usuwanie dwutlenku węgla,
regulację równowagi kwasowo-zasadowej,
współpracę z układem krążenia.

W Tradycyjnej medycynie chińskiej funkcje Płuc są znacznie szersze.

Płuca odpowiadają za:

kontrolę oddychania,
rozprowadzanie energii Qi po organizmie,
odporność organizmu,
regulację gospodarki płynami,
nawilżanie skóry i błon śluzowych,
prawidłowe funkcjonowanie nosa,
kontrolę powierzchni ciała,
zdrowie skóry,
zdolność do przeżywania i uwalniania emocji.

W teorii Pięciu Elementów Płuca należą do elementu Metalu.

Emocjami, które je osłabiają są smutek i żal.

Dlatego osoby z przewlekłymi zaburzeniami Płuc często mają trudność z odpuszczaniem przeszłości, często przeżywają żal, stratę lub uczucie wewnętrznej pustki.

Typowe objawy zaburzenia działania Płuc według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Zmęczenie i ogólne osłabienie

Płuca działają jak miech dostarczający energię całemu organizmowi.

Ich osłabienie może powodować:

przewlekłe zmęczenie,
brak energii,
osłabienie fizyczne,
spadek wydolności.

Obniżona odporność

Płuca odpowiadają za energię obronną organizmu (Wei Qi).

Ich osłabienie może prowadzić do:

częstych infekcji,
przeziębień,
przewlekłych stanów zapalnych w zatokach,
dłuższego czasu rekonwalescencji po chorobie.

Nadmierne pocenie się

Płuca regulują powierzchnię skóry i gospodarkę płynami.

Zaburzenia mogą objawiać się jako:

samoistne poty,
nocne poty,
nadmierna potliwość przy niewielkim wysiłku.

Spłycony oddech i zadyszka

Do częstych objawów należą:

płytki oddech,
szybka zadyszka,
uczucie braku powietrza,
szybka męczliwość podczas wysiłku.

Słaby głos i niechęć do mówienia

Płuca kontrolują siłę głosu.

Ich osłabienie może powodować:

cichy głos,
szybką męczliwość podczas mówienia,
niechęć do rozmowy.

Kaszel i pokasływanie

Typowe objawy to:

przewlekłe pokasływanie,
kaszel nasilający się podczas wysiłku,
kaszel nasilający się podczas mówienia,
kaszel nasilający się podczas leżenia może mieć swoje źródło w dysfunkcji płuc lub żołądka

Duszności

Płuca odpowiadają za prawidłowy przepływ powietrza.

Ich zaburzenia mogą prowadzić do:

duszności,
uczucia ucisku w klatce piersiowej,
trudności w nabraniu pełnego oddechu.

Astma i alergie wziewne

Osłabienie Płuc może przyczyniać się do:

astmy,
alergicznego nieżytu nosa,
przewlekłego kataru,
świszczącego oddechu,
swędzenia gardła.

Problemy skórne

W medycynie chińskiej mówi się, że:

„Płuca otwierają się na skórę.”

Dlatego ich osłabienie może objawiać się jako:

atopowe zapalenie skóry,
egzema,
liszaje,
przebarwienia,
kurzajki.

Sucha skóra i suchość błon śluzowych

Płuca odpowiadają za nawilżanie organizmu.

Ich niedobór może powodować:

suchą skórę,
suchość gardła,
suchość nosa.

Problemy z nosem i węchem

Płuca otwierają się na nos.

Ich zaburzenia mogą powodować:

zatkany nos,
przewlekły katar,
utratę węchu,
osłabienie zmysłu powonienia.

Bóle na przebiegu meridianu Płuca

Objawy mogą pojawiać się w obrębie:

kciuka,
nadgarstka,
przedramienia,
łokcia,
barku.

Nasilenie objawów między 3 a 5 rano

Maksimum energetyczne Płuc przypada pomiędzy godziną 3:00 a 5:00 rano.

Jeżeli regularnie wybudzasz się o tej porze lub właśnie wtedy nasila się:

kaszel,
duszność,
zatkanie nosa,

może to wskazywać na zaburzenia funkcjonowania Płuc.

Smutek i trudność w odpuszczaniu

Dominującą emocją Płuc jest smutek.

Osłabienie elementu Metalu może objawiać się jako:

przewlekły żal,
poczucie straty,
melancholia,
trudność w odpuszczaniu przeszłości.

Jak wzmocnić Płuca według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej?

Unikaj żywności przetworzonej

Produkty wysoko przetworzone sprzyjają powstawaniu Wilgoci i Śluzu.

Według TCM źródłem Śluzu jest Śledziona a Płuca są jego zbiornikiem.

Ogranicz cukier, pszenicę i nabiał

Nadmiar tych produktów może prowadzić do:

produkcji śluzu,
stanów zapalnych,
zatkania zatok,
przewlekłego kaszlu,
alergii.

Jedz ciepłe posiłki

Zimno osłabia nasz ogień metaboliczny, przez co słabną wszystkie nasze organy w tym i Płuca. Dlatego warto ograniczyć:

lody,
zimne napoje,
jogurty i sery,
produkty prosto z lodówki.

Wprowadź produkty wzmacniające Płuca

Szczególnie korzystne są:

biała rzodkiew,
cebula,
czosnek,
imbir,
propolis.
Grzyby shitake i reishi,

Spaceruj każdego dnia

Regularny ruch poprawia:

pojemność płuc,
krążenie Qi,
odporność,
dotlenienie organizmu.

Już 30–60 minut spaceru dziennie może znacząco poprawić funkcjonowanie Płuc.

Ćwiczenia oddechowe i Qi Gong

Praca z oddechem należy do najskuteczniejszych metod wzmacniania Płuc.

Szczególnie pomocne są:

ćwiczenia oddechowe,
medytacja oddechowa,

Rozważ również wprowadzenie ćwiczeń typu Qi Gong lub Tai Chi, które wzmacniają element Metalu lub meridian Płuca.

Wybieraj naturalne tkaniny

Z perspektywy medycyny chińskiej skóra i Płuca są ze sobą powiązane.

Dlatego warto wybierać:

bawełnę,
len,
wełnę,
jedwab.

Zadbaj o swoje emocje

Przewlekły smutek może osłabiać Płuca równie skutecznie jak nieprawidłowa dieta.

Jeżeli przeżywasz:

stratę,
żałobę,
depresję,
długotrwały smutek,

warto rozważyć:

psychoterapię,
EMDR,
EFT,
Sesję CMF,
Indywidualne Sesje Duchowe.

Wzmacnianie Płuc w gabinecie Tomasz Ryś Akupunktura Wrocław

W moim gabinecie terapia zaburzeń Płuc rozpoczyna się od szczegółowej diagnostyki według zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Podczas wizyty oceniam między innymi:

puls,
język,
stan meridianów,
objawy fizyczne i emocjonalne,

Na tej podstawie dobierana jest indywidualna strategia terapii obejmująca:

akupunkturę balansującą puls,
akupunkturę balansującą meridiany,
ziołoterapię,
zalecenia dietetyczne,
ćwiczenia oddechowe,
wskazówki dotyczące stylu życia,
Sesję CMF lub Indywidualne Sesje Duchowe.

Jeżeli cierpisz na przewlekły kaszel, alergie, astmę, nawracające infekcje, problemy skórne, zmęczenie lub inne objawy opisane w tym artykule, zapraszam Cię do gabinetu Tomasz Ryś Akupunktura Wrocław.

Wspólnie odnajdziemy przyczynę problemu i stworzymy indywidualny plan przywracania równowagi Twojemu organizmowi.

Podsumowanie

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej Płuca są znacznie więcej niż tylko narządem odpowiedzialnym za oddychanie.

Wpływają na poziom energii, odporność, kondycję skóry, gospodarkę płynami oraz stan emocjonalny człowieka.

Ich osłabienie może prowadzić do zmęczenia, alergii, infekcji, problemów skórnych, przewlekłego kaszlu oraz trudności emocjonalnych związanych ze smutkiem i stratą.

Dlatego dbanie o Płuca poprzez właściwe odżywianie, codzienny ruch, ćwiczenia oddechowe, pracę z emocjami oraz odpowiedni styl życia jest jednym z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowotnej według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.